यदि आप भी उन लोगों में से हैं, जिनकी त्वचा ऑइली है तो हम आपकी परेशानी समझ सकते हैं. गर्मियों के मौसम में ऑइली त्वचा का ख़्याल रखना आसान काम नहीं है. यही वजह है कि हम आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जो आपकी त्वचा को सही बनाए रखेंगे.
आपने फ़िल्म ’गेस्ट इन लंदन’ तो देखी ही होगी, जिसमें एक युवक के यहां बिन बुलाए मेहमान के तौर पर एक उम्रदराज़ जोड़ा रहने आ जाता है. ये उदाहरण इसलिए कि गर्मियों के दौरान ऑइली त्वचा वाले युवक, युवतियों के चेहरे पर ऑइल भी इसी तरह बिन बुलाए मेहमान की तरह आ जाता है. इस तेल को त्वचा से दूर भगाना बहुत कठिन तो नहीं है, लेकिन तभी जब आपको ऐसा करने का सही तरीक़ा मालूम हो. कहीं चेहरे पर आए अतिरिक्त ऑइल को हटाने के चक्कर में आप अपना चेहरा बहुत अधिक धोने न लगिएगा, क्योंकि इससे तो त्वचा पर और तेल आ जाएगा. और ज़्यादा तेल आने का मतलब है, पिम्पल्स और ब्रेकआउट्स…
घबराइए नहीं, हम आपके साथ ऐसा नहीं होने देंगे. यहां दिए गए टिप्स को आज़माइए और आप अपनी ऑइली त्वचा को अच्छी तरह मैनज कर लेंगे ये हमारा वादा है.
हाइड्रेटेड रहना है ज़रूरी
जी हां, आप जितना पानी पिएंगे/पिएंगी उतना ही आपकी त्वचा के लिए बेहतर होगा. यह त्वचा को तैलीय होने से भी बचाता है. पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर के भीतर मौजूद ज़हरीले पदार्थ पसीने के ज़रिए आपकी त्वचा पर मौजूद रोमछिद्रों से बाहर निकल जाते हैं. आपको करना बस इतना है कि दिनभर में 8-10 ग्लास पानी पिएं. यदि आप पानी न पी सकते हों तो जूस, छाछ, डिटॉक्स वॉटर के रूप में कम से कम इतना पानी रोज़ाना ज़रूर पिएं. फ़र्क़ आपको ख़ुद नज़र आएगा.
बार-बार न धोएं चेहरा
यदि आपको ये लगता है कि आप बार-बार चेहरा धोकर अपने चेहरे से तेल हटा देंगे/देंगी तो आप पूरी तरह ग़लत हैं. चूंकि आपकी त्वचा तैलीय है, जैसे ही आप चेहरा धोकर अतिरिक्त ऑइल को हटाएंगे आपकी त्वचा को रूखापन महसूस होगा और आपकी सेबैशियस ग्लैंड्स और ज़्यादा मात्रा में तेल बनाने लगेंगी. अत: बेहतर होगा कि आप दिन में केवल दो बार ही चेहरा धोएं. इस बीच यदि आपको चेहरे पर ऑइल महसूस होता है तो वाइप्स का उपयोग कर उसे पोंछ लें या फिर गुलाबजल में भीगे हुए कॉटन बॉल से चेहरे साफ़ कर लें.
चेहरे को हमेशा थपथपाते हुए पोंछें
चेहरा धोने के बाद किसी साफ़-सुथरे टॉवल से अपना चेहरा थपथपाते हुए पोंछें. ऐसा करने से त्वचा में जबरन खिंचाव नहीं होता और ब्रेकआउट्स की समस्या कम होती है. अत: धोने के बाद अपना चेहरा हमेशा थपथपाते हुए पोंछें, रगड़ते हुए नहीं. यदि टॉवेल न हो तो चेहरा पोंछने के लिए पेपर नेपकिन का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन अपने चेहरे को गंदे रूमाल या हैंड टॉवेल से कभी न पोंछें.
चेहरे पर लगाने वाला हर प्रोडक्ट हो ऑइल-फ्री
आपकी त्वचा ऑइली है तो आपको इस बात का हमेशा ध्यान रखना होगा कि आप चेहरे पर इस्तेमाल करने के लिए, जो भी प्रोडक्ट ले रही हों, वो ऑइल-फ्री हो, जेल या वॉटर बेस्ड हो. न सिर्फ़ आपका फ़ेस वॉश और मॉइस्चराइज़र, बल्कि यदि आप महिला हैं तो आपके सभी मेकअप प्रोडक्ट्स भी ऑइल फ्री होने चाहिए. इन दिनों बाज़ार में महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए ही उनकी आवश्यकताओं के अनुरूप ऑइल फ्री प्रोडक्ट्स की बड़ी रेंज उपलब्ध है. सुनिश्चित करें कि आप इन्हीं का इस्तेमाल करें.
स्क्रबिंग को अपना साप्ताहिक रूटीन बना लें
अपनी त्वचा को नियमित रूप से हर सप्ताह स्क्रब करें. इससे चेहरे पर मौजूद मृत कोशिकाएं हट जाएंगी, आपकी रंगत सुधरेगी. मृत कोशिकाओं के हटने से रोमछिद्र खुलेंगे और इससे मुहांसे व ब्रेकआउट्स की समस्या में कमी आएगी. यदि आप त्वचा को वाक़ई दुलारना चाहते/चाहती हैं तो बाज़ार में उपलब्ध विटामिन E युक्त स्क्रब्स का इस्तेमाल करें. इससे आपकी त्वचा की सेहत में सुधार भी आएगा.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
