दलिया छोड़ दिए हो, इसलिए रोग पकड़े हुए हो
अच्छा ज़रा बताइए कि वर्ष 1990 के बाद से हिंदुस्तान में लाइफ़ स्टाइल डिसऑर्डर्स की भरमार होने क्यों लगी? डायबिटीज़, ...
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दूब के भी हैं कई हेल्थ बेनेफ़िट
गणपति उत्सव कल से शुरू हो जाएगा. हम सब को पता है कि गणपति जी को दूब यानी दूर्वा चढ़ाई ...
ब्रेन टॉनिक है नारियल की मलाई, खाने मिले तो चूकिएगा मत
हमें पता है नारियल पानी तो बहुत पिया होगा आपने, लेकिन उसकी मलाई को कहीं आप-इसमें तो बहुत फ़ैट होता ...
सेहत से नवाज़ेगा आलू, बस उसे इस तरह खाइए…
भारतीय रसोई का अहम् हिस्सा होने के बावजूद, हर जगह उपस्थित रहने के बावजूद अधिकतर लोग आलू से होने वाले ...
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखेगा ताड़गोला
क्या आपने आइस ऐप्पल यानी ताड़गोला माने ताड़ का फल या फिर मुंजकाय… खाया है कभी? गर्मियों की छुट्टियों में ...
शहतूत के सेहत से जुड़े फ़ायदों को जानकर आप झनझना जाएंगे
शहतूत (मलबेरी) के फल मार्च से मई तक पेड़ पर लदे रहते हैं. इनमें गुलाबी, बैगनी, काला और लाल रंग ...
विटामिन सी से भरपूर संतरे के छिलकों का यूं करें इस्तेमाल
मुझे पता है कि आप भी संतरों का स्वाद लेकर उसके छिलकों को डस्टबिन का रास्ता दिखा देते होंगे. लेकिन ...
एक कप दही की क़ीमत तुम क्या जानो रमेश बाबू?
दही गुणों की खान है, यह बात आप भी जानते होंगे. लेकिन वे गुण कौन-से हैं? चलिए इनमें से कुछ ...
डायबिटीज़ और हाइपरटेंशन है? दातून की ओर वापसी कीजिए, तुरंत!
तो आप भी उन लोगों में से हैं, जिनको डायबिटीज़ या ब्लडप्रेशर या दोनों की ही समस्या है? इसका श्रेय ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.