छोटी-छोटी भूख के लिए सेहतमंद चटर-पटर विकल्प
यदि आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें हर मील के बीच कुछ मंच करने की इच्छा होती है ...
Tag: Diet
सेहत के लिए क्या है बेहतर – फल या फलों का रस?
जब बात फल खाने या फिर फलों का रस यानी फ्रूट जूस पीने के बीच चुनाव करने की आए तो ...
स्वाभाविक रूप से ग्लो करती त्वचा चाहिए? ये तरीक़े आज़माइए
त्वचा का सबसे अच्छा मेकअप होता है, उसका स्वाभाविक रूप से चमकना. और यह मेकअप तो जेंडर बायस्ड नहीं है ...
बरसात के लिए आपकी पसंदीदा चाय के 4 सेहतमंद ऑप्शन्स
चाय भले ही मूल रूप से विदेशी पेय हो, पर दुनिया के सबसे बड़े चाय प्रेमी देश हैं. चाय के ...
दिल का ख़्याल रखना है तो जीवनशैली में लाइए बदलाव
क्या आप जानते हैं कि कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि अपनी जीवनशैली यानी लाइफ़स्टाइल में बदलाव ...
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखेगा ताड़गोला
क्या आपने आइस ऐप्पल यानी ताड़गोला माने ताड़ का फल या फिर मुंजकाय… खाया है कभी? गर्मियों की छुट्टियों में ...
अच्छी सेहत चाहिए तो जान लें, जीरा है सदा के लिए
आपको यह सच मालूम होना चाहिए कि विज्ञापनों की दुनिया आपको भटकाती ही रहेगी. लेकिन यदि आप ज़रा भी स्मार्ट ...
यहां जानिए इंटरमिटेन्ट फ़ास्टिंग के बारे में
‘इंटरमिटेन्ट फ़ास्टिंग’ यह टर्म धीरे-धीरे सेहत के प्रति जागरूक लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय हो चुका है. यहां इसके बारे ...
वीगन डायट के आगे जहां और भी है! जानिए एन्वायरन्मेंटल वीगनिज़्म को
हमें पता है कि आपको ‘वीगन’ टर्म के साथ-साथ वीगन डायट के बारे में भी मालूमात होंगे, लेकिन दुनिया अब ...
कई पोषक तत्वों से भरपूर मौसमी कंद शलजम बढ़ाता है इम्यूनिटी भी
खानपान में इन दिनों स्थानीय और मौसमी चीज़ों को शामिल करने की बातें की जाने लगी हैं. ऐसा ही एक ...
अन्य
हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.