तो इस बरस आप भी शादी करने जा रही हैं? हमें पता है आपने हर चीज़ की योजना बना रखी है और आप इस पर अमल भी कर रही होंगी, लेकिन क्या आप त्वचा पर अचानक हो सकने वाले ब्रेकआउट्स को मैनेज करने के लिए तैयार हैं? यदि नहीं तो ये आलेख आपके लिए ही है…
हमें, आपको और हर लड़की को अच्छी तरह पता है कि हमारी त्वचा बहुत रहस्यमयी है. पता नहीं कैसे, किस ख़ास मौक़े पर अचानक रातभर में ही त्वचा पर एक मुहांसा उग आता है या फिर ब्रेकआउट्स हो जाते हैं. दरअस्ल, आपकी भागदौड़ और तनाव की वजह से आपकी त्वचा कई बार ऐसी प्रतिक्रिया दे जाती है, जिसके बारे में आप सपने में भी सोचना चाहतीं. यही कारण है कि यहां हम आपको बता रहे हैं कि त्वचा की देखभाल कैसे की जाए, ताकि शादी वाले दिन आपकी त्वचा बेदाग़, स्वस्थ और ख़ूबसूरत नज़र आए.
त्वचा पर न पड़े थकान का असर
शादी के लिए आप चाहे कितनी भी योजनाएं क्यों न बना लें और कितने ही पहले से तैयारी क्यों न शुरू कर दें, शादी का समय आते-आते थकान और तनाव दोनों से ही आपका सामना होगा. थकान और तनाव दोनों का ही सीधा असर आपकी त्वचा पर पड़ेगा और वह मुरझाई हुई नज़र आएगी. यदि आप ऐसा नहीं चाहती हैं तो रोज़ाना एक्सरसाइज़ और मेडिटेशन करने की अपनी दिनचर्या का पालन करती रहें. नींद पूरी लें और ख़ुश रहने की कोशिश करें.
ताकि अचानक न हों ब्रेकआउट्स
हमें पता है ये तो आप कभी नहीं चाहेंगी कि चेहरे पर शादी से ठीक पहले मुहांसे हो जाएं. इससे बचने के लिए बहुत ज़रूरी है कि आप दिनभर में ख़ूब पानी पी कर ख़ुद को हाइड्रेटेड रखें. पर्याप्त नींद लें. चेहरे पर मेकअप लगाकर कभी न सोएं यानी हमेशा मेकअप निकालने के बाद ही सोने जाएं, चाहे आप कितनी भी थकी हुई क्यों न हों. शादी के दिन से सप्ताहभर पहले वैक्सिंग करा लें. और हां, शादी से सप्ताहभर पहले किसी भी तरह का नया हॉर्मोनल सप्लिमेंट (चाहे वह आपने किसी एक्स्पर्ट से पूछ कर ही क्यों न लिया हो) ना लें. यदि आपको किसी समस्या के लिए हॉर्मोनल सप्लिमेंट्स लेने हों तो उसे शादी की तारीख़ से तीन-चार महीने पहले लेकर देखें, ताकि यदि उसके कोई साइड इफ़ेक्टस हों भी तो उन्हें नियंत्रित करने के लिए आपके पास बहुत सारा समय हो.
एक्स्पर्ट की सलाह लें
यह मौसम सर्दियों का है और इस मौसम में यूं भी त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत होती है. सर्द मौसम त्वचा की नमी चुराकर उसे रूखा बना देता है. ऐसे में जब आप मेकअप लगाएंगी तो आपकी त्वचा और भी रूखी हो जाएगी. चूंकि आपकी शादी होने जा रही है, आप किसी तरह का भी जोखिम नहीं ले सकती हैं. अत: बहुत ज़रूरी है कि आप डर्मैटोलॉजिस्ट से मिलकर अपनी त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग ट्रीटमेंट्स का चुनाव करें. इससे आपकी त्वचा मुलायम और आभावान बनी रहेगी.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
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