5 सुपरफ़ूड, जो आपके वेट लॉस प्रोग्राम के लिए बहुत ज़रूरी हैं
वज़न कम करने के लिए एक्सरसाइज़ के साथ-साथ खानपान की भी बड़ी अहमियत है. कहते हैं अगर आप अपने खानपान ...
Tag: वेट लॉस
अतिरिक्त वज़न घटाना चाहती हैं? तो इस सलाह पर अमल कीजिए
बात कोरोना काल की हो, जब हम अपने घरों से बाहर नहीं निकल सकते या उससे पहले की, जब हमारा ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.