यह तो हम सभी जानते हैं कि बालों के फ्रिज़ी होने का मतलब है कि उनकी सेहत नासाज़ है. और कई बार यह काम अपने हाथों से ख़ुद कर रहे होते हैं. कभी बार-बार बालों को धो कर, कभी कंडिशनर न लगा कर और कभी सदियों से आज़माए हुए तेल का इस्तेमाल न कर के. यहां हम आपको जो व्यावहारिक तरीक़े बता रहे हैं, उनसे आपके बालों का फ्रिज़ जल्द ही नियंत्रण में आ जाएगा. बस, आपको इन्हें अपनाना होगा.
आपके बाल फ्रिज़ी हैं? तो चिंता न कीजिए, जी हां! चिंता करने से हमारे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल असर पड़ता है और ज़ाहिर है यह असर आपकी त्वचा और बालों पर भी नज़र आता है. तो फ्रिज़ी बालों की चिंता छोड़िए और इन बातों पर ध्यान दीजिए, ताकि आपके फ्रिज़ी बाल बीते दिनों की बात हो जाएं.
#1: कंडिशनर का इस्तेमाल ज़रूर करें
शैम्पू का इस्तेमाल करना, लेकिन कंडिशनर का इस्तेमाल न करना आपके बालों के फ्रिज़ी होने की एक बड़ी वजह हो सकता है. कंडिशनर में ग्लिसरीन और शिया बटर के गुण होते हैं, जो बालों को नर्म-मुलायम बनाने के लिए जाने जाते हैं. शैम्पू आपके बालों और स्कैल्प को साफ़ करता है. इस प्रक्रिया के दौरान आपके स्कैल्प और बालों पर मौजूद प्राकृतिक तेल भी हट जाता है, जिससे बाल फ्रिज़ी हो सकते हैं. लेकिन जब आप शैम्पू के बाद कंडिशनर लगाते हैं तो यह आपके बालों के क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ और हाइड्रेट करता है, जिससे बाल फ्रिज़ी नहीं होने पाते.
#2: बालों में तेल लगाना, पुराना और कारगर तरीक़ा है
बालों की फ्रिज़ीनेस से बचना चाहते हैं तो दादी-नानी के नुस्ख़ों में से तेल को अपनाना क़तई न भूलें. तेल की चम्पी न सिर्फ़ आपको फ्रिज़ी बालों से बचाएगी, बल्कि बालों को मज़बूत और लंबा बनाने में भी भूमिका निभाएगी. अपने पसंदीदा तेल, जैसे- नारियल तेल, बादाम का तेल या कैस्टर ऑइल को गुनगुना करें और अपने स्कैल्प व बालों पर अच्छी तरह मसाज करें. इसे दो से तीन घंटे तक बालों में लगा रहने दें और फिर बाल धो लें. सप्ताह में एक बार ऐसा कर के देखिए आपके बालों का रूखापन काफ़ी हद तक कम हो जाएगा.
#3: को-वॉशिंग अपनाइए
यदि आपके लिए ‘को-वॉशिंग’ टर्म नया है तो आपको बता दें कि इसमें आप अपने बालों को बार-बार शैम्पू से धोने की बजाय सप्ताह में एक से दो बार केवल कंडिशनर से धो लें. जैसा कि हमने ऊपर बताया बालों को बार-बार धोने से उनमें मौजूद प्राकृतिक तेल भी बह जाता है और बाल रूखे, बेजान व फ्रिज़ी हो जाते हैं. अत: आप सप्ताह में दो बार बालों को शैम्पू से धो कर कंडिशनर लगाएं, लेकिन इन दो बारों के बीच एक बार अपने बालों को गीला कर के केवल कंडिशनर लगा कर पानी से लें. हां, इसके लिए आपको ऐसे कंडिशनर का चुनाव करना चाहए, जिसमें सल्फ़ेट जैसे बालों पर कठोरता से वार करने वाले इन्ग्रीडिएंट्स न हों. इससे आपको बालों की फ्रिज़ीनेस में बेहद कमी नज़र आएगी.
#4: करें हेयर मास्क का इस्तेमाल
बालों को सप्ताह में एक बार अतिरिक्त दुलार देंगे तो वे भी अपने लुक से आपको ख़ुश कर देंगे. इसके लिए आपको घर पर बने हाइड्रेटिंग हेयर मास्क का इस्तेमाल करना होगा. यहां हम दो ऐसे मास्क्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं. इनमें से जो आपको आसान लगे, उसे बनाएं. बालों को गीला करने के बाद लगभग 20 मिनट तक बालों पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से बालों को धो लें.
हेयर मास्क 1: एक केला, एक टेबलस्पून नारयिल का तेल, एक टेबलस्पून शहद. इन्हें मिक्सर में ब्लेंड कर लें. इस हेयर मास्क को बालों पर लगाएं.
हेयर मास्क 2: एक अंडा, एक टेबलस्पून मायोनीज़ और एक टेबलस्पून शहद को अच्छी तरह मिलाएं और इस हेयर मास्क को बालों पर लगाएं.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
