मध्यकालीन फ़िलॉसफ़र-कवि रहीम ने बहुत पहले बता दिया था कि बड़ों को देखकर छोटों को नज़रअंदाज़ करने में ज़रा भी...
‘एक अनार, सौ बीमार’ वाली कहावत आपने ज़रूर सुनी होगी. लेखक-चिकित्सक डॉ अबरार मुल्तानी की मानें तो अनार सैकड़ों बीमारियों...
यदि आपको डायबिटीज़ है तो डॉक्टर दीपक आचार्य की दी हुई यह जानकारी आपके काम की साबित होगी. बिना दवा...
साबुत मूंग में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें पोटैशियम और आयरन जैसे तत्व होते हैं, जो...
पॉपकॉर्न मुझे बेहद पसंद है. इसे खाना नुक़सान नहीं, बल्कि फ़ायदे की बात है…बशर्ते... बशर्ते ये सादे पॉपकॉर्न हों, मल्टीप्लेक्स...
पुरस्कृत और जानी-मानी न्यूट्रिशनिस्ट मुनमुन गनेरीवाल के सुझाए हुए ये हेल्थ ड्रिंक्स बारिश के मौसम में आपकी प्रतिरोधक क्षमता यानी...
चाय भले ही मूल रूप से विदेशी पेय हो, पर दुनिया के सबसे बड़े चाय प्रेमी देश हैं. चाय के...
हमारे शरीर में 65 से 70% तक पानी है. पानी की इस मात्रा का संतुलित रहना ज़रूरी है. फ़िलहाल बाहर...
अमेरिका में जारी हुई पुरुषों की एक नई डायटरी गाइडेंस के मुताबिक़ ज़्यादातर पुरुषों में पोटैशियम, डायटरी फ़ाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम...
मौसमी फलों के स्वाद का अपना ही अलग मज़ा होता है और मौसमी फलों के स्वाद के साथ-साथ यदि हमें...
हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.
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