फ़िटनेस

तो आप भी उन लोगों में से हैं, जिनको डायबिटीज़ या ब्लडप्रेशर या दोनों की ही समस्या है? इसका श्रेय...

ब्रकिंग न्यूज़: आज के बाद नींबू के छिलके नहीं फेंके जाएंगे, क्योंकि ये जोड़ों के दर्द को कम करने का...

साइनसाइटिस के बारे में आपने बहुत सुना होगा. क्या है साइनस को होनेवाली यह समस्या और कैसे आयुर्वेद के द्वारा...

तो रोज़ाना ले देकर सर्दी-खांसी से जूझते रहते हैं आप? नाक इस क़दर बहती है कि बग़ैर रुमाल घर से...

मेरी सलाह मानिए तो मिट्टी में खेलिए और गोबर से कंडे उपले भी बनाकर देखिए. ऐसा करके आप अनजाने में...

बेली फ़ैट यानी पेट के आसपास जमा चर्बी से बहुत से लोग परेशान रहते हैं. शरीर के बाक़ी जगहों की...

प्रकृति ने हमारे शरीर को कुछ इस तरह डिज़ाइन किया है कि हमें अपनी ज़िंदगी का एक तिहाई हिस्सा सोकर...

प्रेग्नेंसी केवल आपके शरीर में कई तरह के बदलाव ही नहीं लाती, बल्कि आपके मन में ढेरों सवाल भी ले...

क्या आप उन लोगों में से हैं, जिन्हें बारिश से बेइंतहा प्यार है, पर आप भीगने से इसलिए बचना चाहती...

अधिकांश बीमारियों की जड़ होता है तनाव यानी स्ट्रेस. हम रोज़ाना इतनी तरह की चुनौतियों से जूझते हैं कि तनाव...