…तो डॉक्टर की कुंडी न खड़काओ राजा, सीधे अनार चबाओ राजा
यदि आपको मसूड़ों से ख़ून आने की या दांतों में प्लाक की समस्या है तो अनार और उसके जूस का ...
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कई पोषक तत्वों से भरपूर मौसमी कंद शलजम बढ़ाता है इम्यूनिटी भी
खानपान में इन दिनों स्थानीय और मौसमी चीज़ों को शामिल करने की बातें की जाने लगी हैं. ऐसा ही एक ...
इन्सोम्निया दूर करने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ
ये बात तो हम सभी जानते हैं कि अच्छी नींद हमारी सेहत के लिए कितनी ज़रूरी है. लेकिन यदि आप ...
8 चीज़ें, सर्दियों में जिन्हें अपने खानपान में शामिल करना फ़ायदे का सौदा होगा
अगर हम मौसम के अनुरूप अपना खानपान रखेंगे तो आधे से ज़्यादा बीमारियां हमें छू नहीं पाएंगी, कहना है जानीमानी ...
मटर के छिलके डायबिटिक लोगों के लिए होते हैं ज़बर्दस्त
सर्दियों में नर्म-मुलायम और मीठी मटर मिलती है. हमें पता है कि आप इसकी सब्ज़ी भी खाते होंगे, हर सब्ज़ी ...
एक कप दही की क़ीमत तुम क्या जानो रमेश बाबू?
दही गुणों की खान है, यह बात आप भी जानते होंगे. लेकिन वे गुण कौन-से हैं? चलिए इनमें से कुछ ...
चना फुटाना: कौड़ीभर की चीज़, जो देती है लाखों के फ़ायदे
वज़न पर लगाम नहीं कस पा रहे हैं? बार-बार भूख लग आती है? डायबिटीज़ क़ाबू में नहीं है? आपकी स्किन ...
साइनसाइटिस से परेशान हैं? पाइनैप्पल से हाथ मिलाएं!
तो रोज़ाना ले देकर सर्दी-खांसी से जूझते रहते हैं आप? नाक इस क़दर बहती है कि बग़ैर रुमाल घर से ...
मास्टर-की, जो आपको डिप्रेशन से आज़ाद कर देगी
डिप्रेशन हमारे समय की सबसे बड़ी समस्याओं में एक है. शारीरिक रूप से स्वस्थ दिखनेवाले लोग भी इसके शिकार हो ...
जब शक्कर की याद सताए, खाने की प्लेट में यह सेहतमंद चीज़ें सजाएं
सफ़ेद ज़हर कही गई चीज़ों में मैदा, नमक के साथ शक्कर भी है. इन तीनों ने हमें जितना बीमार किया ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.