अरबी यानी घुइयां खाइए, ये आपको बचा ले जाएगी डायबिटीज़ से
शुगर यानी डायबिटीज़ के रोगियों की टेंशन तब बढ़ जाती है, जब कोई उन्हें स्टार्च खाने कहे, लेकिन डॉक्टर दीपक ...
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शहद सही मायने में प्रकृति का वरदान है, जानें इसके 10 फ़ायदों के ज़रिए
पिछले दिनों प्रकृति के जिस वरदान की ग़लत कारणों के चलते सबसे अधिक चर्चा रही, वह था शहद. कई जानेमाने ...
कंटोला मिल जाए तो समझ लेना आज ऊपर वाला ख़ुश है!
केवल बारिश के दिनों में मिलने वाले कंटोले को आप अपनी डायट में ज़रूर शामिल करें, क्योंकि ये गुणों की ...
मौसमी फल खाएं: दिल, आंखें, त्वचा, बाल सभी को स्वस्थ रखता है तरबूज़
डाइटीशियन्स आपको यूं ही फल खाने की सलाह नहीं देते हैं, बल्कि इन फलों में मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स, फ़ाइबर्स और ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.