सेहत से नवाज़ेगा आलू, बस उसे इस तरह खाइए…
भारतीय रसोई का अहम् हिस्सा होने के बावजूद, हर जगह उपस्थित रहने के बावजूद अधिकतर लोग आलू से होने वाले ...
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मुग़ालते में न रहिए, डायबिटीज़ वाले भी खा सकते हैं आम
हर ख़ास-ओ-आम के पसंदीदा आमों का मौसम है. ऐसे में यदि हम एक कहावत को थोड़ा बदल कर आपसे ये ...
यह चेक कर लें कि क्या हल्दी के गुण आप तक पहुंच रहे हैं?
हल्दी का इस्तेमाल तो हम सभी करते हैं, लेकिन क्या आप इसका इस्तेमाल इस तरह करते हैं कि इसके गुण ...
पेड़ों से आलिंगन, दूर भगाएगा डिप्रेशन
आपका चाहे जो दुख-दर्द हो शारीरिक या मानसिक तुरंत एक बड़े-से वृक्ष को अपने आलिंगन में लेकर सब कह डालिए. ...
सेहत और दिल को तंदुरुस्त करती है हरे लहसुन की चटनी
क्या कभी आपने लहसुन की पत्तियों की चटनी खाई है? क्या आप इसके गुणों के बारे में जानते हैं? क्या ...
विटामिन सी से भरपूर संतरे के छिलकों का यूं करें इस्तेमाल
मुझे पता है कि आप भी संतरों का स्वाद लेकर उसके छिलकों को डस्टबिन का रास्ता दिखा देते होंगे. लेकिन ...
…तो डॉक्टर की कुंडी न खड़काओ राजा, सीधे अनार चबाओ राजा
यदि आपको मसूड़ों से ख़ून आने की या दांतों में प्लाक की समस्या है तो अनार और उसके जूस का ...
…क्योंकि मिर्च-मसाले रखते हैं दिल को टनाटन!
हफ़्ते में एकाध बार गचगचा के तीखा खाएं. मिर्च-मसालेदार खाने को सप्ताह में एक बार अपने खानपान का हिस्सा ज़रूर ...
मटर के छिलके डायबिटिक लोगों के लिए होते हैं ज़बर्दस्त
सर्दियों में नर्म-मुलायम और मीठी मटर मिलती है. हमें पता है कि आप इसकी सब्ज़ी भी खाते होंगे, हर सब्ज़ी ...
एक कप दही की क़ीमत तुम क्या जानो रमेश बाबू?
दही गुणों की खान है, यह बात आप भी जानते होंगे. लेकिन वे गुण कौन-से हैं? चलिए इनमें से कुछ ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.