5 योगासन, जो आपको तनाव की दरिया में डूबने से बचाएंगे
आज की तारीख़ में पैसा किसी के पास हो न हो, समय हो न हो, पर तनाव सबसे पास भर-भरकर ...
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6 तरीक़े, ख़ुद से दोस्ती करने के
हाल के दिनों में ख़ुद से शादी करने वाली ख़बर चर्चा में रही. उसको लेकर अलग-अलग लोगों की अपनी-अपनी राय ...
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखेगा ताड़गोला
क्या आपने आइस ऐप्पल यानी ताड़गोला माने ताड़ का फल या फिर मुंजकाय… खाया है कभी? गर्मियों की छुट्टियों में ...
अच्छी सेहत चाहिए तो जान लें, जीरा है सदा के लिए
आपको यह सच मालूम होना चाहिए कि विज्ञापनों की दुनिया आपको भटकाती ही रहेगी. लेकिन यदि आप ज़रा भी स्मार्ट ...
कठिन नहीं है नकारात्मक सोच को दूर करना, आज़माएं ये तरीक़े
हम चाहें या ना चाहें, बावजूद इसके, हम सभी को कभी न कभी नकारात्मक विचार आते ही हैं. कई बार ...
यहां जानिए इंटरमिटेन्ट फ़ास्टिंग के बारे में
‘इंटरमिटेन्ट फ़ास्टिंग’ यह टर्म धीरे-धीरे सेहत के प्रति जागरूक लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय हो चुका है. यहां इसके बारे ...
नंगे पांव चलने से नकारात्मकता होगी दूर, फ़ायदे होंगे भरपूर
हम सब इतने आरामपसंद हो चुके हैं कि हमारा चलना, घूमना ही मुश्क़िल से हो पाता है. ऐसे में कोई ...
वीगन डायट के आगे जहां और भी है! जानिए एन्वायरन्मेंटल वीगनिज़्म को
हमें पता है कि आपको ‘वीगन’ टर्म के साथ-साथ वीगन डायट के बारे में भी मालूमात होंगे, लेकिन दुनिया अब ...
पेड़ों से आलिंगन, दूर भगाएगा डिप्रेशन
आपका चाहे जो दुख-दर्द हो शारीरिक या मानसिक तुरंत एक बड़े-से वृक्ष को अपने आलिंगन में लेकर सब कह डालिए. ...
क्या आपको वजाइना में कंपन, गुंजन या फड़कन का एहसास होता है?
यदि आप भी उन युवतियों या महिलाओं में से हैं, जिन्हें अपने वजाइना में कभी-कभार कंपन, गुंजन, हलचल या अजीब ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.